Diferencias entre la ansiedad y el estrés

Diferencias entre la ansiedad y el estrés

Entre el vocabulario coloquial está generalizado el uso indistinto de los términos ansiedad y estrés, como si fuesen algo similar. Normalmente cualquiera lo asociaría con un estado de tensión constante y agobio en términos llanos, y no es que sea del todo incorrecto pero hoy queremos llevarlo un poco más allá. Lo primero que tienes…

Black Mirror ¿Ficción o Realidad?

La conocida serie Black Mirror nos presenta distintos escenarios donde la premisa se encuentra en un uso descontrolado de la tecnología y enorme deshumanización de la sociedad. Se desarrolla en futuros distópicos gravemente influenciados por algún avance tecnológico concreto, dejando una reflexión existencialista importante. Se podría decir que Black Mirror es una de la series…

Psicología Profesional, evita el intrusismo

Cuando acudimos a resolver temas tan delicados como los trastornos psicológicos, alimenticios, estados mentales en deterioro, relaciones conflictivas o fobias… Debemos acudir a manos de un profesional experto. Un Psicólogo profesional, acreditado, no da consejos, utiliza la Ciencia y sus habilidades oficialmente reconocidas, para mejorar tu Salud mental y calidad de vida. No debemos permitir…

El Cuidado de las Emociones

Las emociones son parte fundamental de nuestra vida, pero todavía no las tratamos con la seriedad que deberíamos. Muchas veces solo valoramos los daños físicos y subestimamos los mentales, como si aquéllos no influyeran en nuestro bienestar. ¿Alguna vez ya te despertaste y pensaste ¿”Hoy no trabajo porque me siento muy triste”? ¿Y si en…

Consejos para ayudar a prevenir un Suicidio

¿Cómo ayudar a una persona que ve en el suicidio la solución final a una situación que percibe como insuperable? Para ayudar a una persona con tendencias suicidas es primordial lo siguiente: Buscar ayuda con un profesional de la salud mental, esencial para obtener ese apoyo que la persona con tendencias suicidas necesita para afrontar…

Enganchados al Móvil

Hay quién prefiere hablar de adicción pero este término convierte en patología algo que tan solo es un mal hábito, aunque fuera de sus límites podríamos comenzar a hablar de adicción, lo cual se convertiría en una patología psicológica que necesitaría de terapia o tratamiento para su erradicación. A diario, pasamos horas y horas conectados…