El Cuidado de las Emociones

Las emociones son parte fundamental de nuestra vida, pero todavía no las tratamos con la seriedad que deberíamos. Muchas veces solo valoramos los daños físicos y subestimamos los mentales, como si aquéllos no influyeran en nuestro bienestar. ¿Alguna vez ya te despertaste y pensaste ¿”Hoy no trabajo porque me siento muy triste”? ¿Y si en…